Als Partner und Dienstleister von Unternehmen, Institutionen und Kassen besitze ich eine langjährige Expertise im Bereich der betrieblichen und privaten Gesundheitsförderung. 

Zu meinen Kerntätigkeiten zählen die Beratung, Betreuung, Planung und Durchführung von Gesundheitstagen, Workshops, Vorträgen und gesundheitsförderlichen Bewegungsangeboten.


 

Mitglied im Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e.V. (NR. 5335):

Mitglied im Bundesverband Betriebliches Gesundheitsmanagement e.V.  (NR. 11022):

Hier geht es zu den Online-Kursen!

Hier können auch zwei 30-minütige Videos kostenlos angesehen werden! Zur Auswahl steht ein Functional Workout und ein Box dich fit! – Video! (erstellt im Auftrag des Allg. Hochschulsports Freiburg)

Ausgeführte Gesundheitsangebote und/oder Zusammenarbeit mit:

 

Bei dem Kurs „Outdoor Fun“ wird Kraft, Ausdauer und Koordination auf eine ganz besondere Weise auf die Probe gestellt.

Als Trainingsgerät wird unter anderem das verwendet, was einem „über den Weg läuft“: Parkbänke, eine Steigung den Berg hinauf, Treppen, Geländer, Trimm-Dich Pfade und vieles mehr. Kleine Wettkämpfe wie ein Staffellauf, Tauziehen oder Ballspiele stacheln den Ehrgeiz der Teilnehmenden so richtig an.

Das schöne dabei, das Ganze findet unter freiem Himmel statt!